Sport & Wellness Allerlei

Einsiedler, Waldmenschen, Aussteiger - immer wieder hört man von Menschen, die der Zivilisation …

Oft ist es so, dass man etwas für seine Ausdauer tun möchte, es scheitert aber daran, dass man …

Kennen Sie das Phänomen: Auf einer Party betritt eine gewisse Person den Raum und alle Gäste …

Gönnen Sie sich entspannende Momente im Stress des Alltags mit Lavendelöl. Mit ein paar …

Auch die härteste Kampfsportart hat ihre Schwachstellen. In den Kampfsportarten wird meist von …

Adidas ist eine der bekanntesten Sportmarken auf der Welt. Seit vielen Jahren gehören die …

Bei der Pulsuhr selbst die Batterie zu wechseln ist umweltschonender und günstiger, als sich …

Wer abnehmen möchte, kommt um Bewegung und Sport nicht herum. Durch regelmäßige Bewegung wird …

Das Erwerben eines Übungsleiterscheins dient dazu, seine Qualifikation als Betreuer oder Leiter …

Um nicht immer zur sportlichen Betätigung ins Fitnesscenter gehen zu müssen, wollen Sie sich …

Schnelles Schwitzen beim Sport wird häufig als Mangel an Kondition und Leistungsfähigkeit …

Sie haben es mit dem Aufstehen nicht leicht und suchen die geeignete Musik für einen …

Viele Schrittzähler rechnen Ihre Schrittzahl in eine gelaufene Strecke um. Dabei wird eine …

Trimm-Dich-Pfade sind Relikte aus der Fitnessbewegung in den 70er Jahren. In einigen Gemeinden …

Der Sitz von Schienbeinschonern ist sehr wichtig, damit das Bein vor eventuellen Blessuren …

Das Antizipieren stellt eine Kunst dar, die in der gedanklichen Vorwegnahme eines …

Eine gebrauchte Ballwurfmaschine ist für alle Sportanfänger oder Hobbysportler sinnvoll. Diese …

Viele Sportler machen sich Gedanken darüber, wie Sie Ihre Wurf- oder anderen Sporttechniken …

Wir können auf den Mond fliegen und iPods konstruieren, aber das Phänomen des Gähnens ist noch …

Polyester ist der Name für Kunststoffe, die Tausendsassas sind, was ihren Einsatz angeht: Sie …

Wer erfolgreich gesunden Sport betreiben will, sollte sich mit der aeroben und anaeroben …

Sie leiden vor einem Sportanlass unter Nervosität und wissen nicht, wie Sie dies ändern können? …

Wenn Ihr Fitnesstraining wirklich effizient sein soll und Sie in kurzer Zeit Erfolge sehen …

Leistungssport und Motivation liegen sehr nah beieinander. Ohne Motivation keine Leistung im …

Um eine Hühnerbrust mit Sport wegbekommen zu können, müssen Sie Ihr Training auf den großen …

Klemmkeile werden beim Klettern im Gelände als Sicherung benutzt. Sie sind einfach zu setzen und …

Als Sportpädagoge oder auch Übungsleiter in einem Sportverein machen Sie mit Ihren Schülern und …

Power-Balance-Armbänder liegen momentan im Trend. Doch wie reinigt man die bunten Armbänder …

FFMI, der Fettfreie-Masse-Index, verschafft Ihnen Auskunft über Ihre Muskelentwicklung. …

Viele Eltern stellen sich die Frage, ist es besser, wenn mein Kind einen Einzelsport betreibt …

"Massagetierchen", das hört sich ziemlich verlockend an. Was das wohl ist? Eine neue Züchtung, …

Tragen Sie sich mit dem Gedanken sich eine Magnetfeldmatte für die Anwendung zu Hause zuzulegen? …

Der Gymnastikball ist wohl mit das vielseitigste Fitnessgerät, das es gibt. Nicht nur in …

Wenn Sie diesen Artikel lesen, kennen Sie sicherlich folgende Situation: Der Wecker klingelt, …

Richtiges Atmen beim Sport ist besonders wichtig. Die richtige Atmung ist beim Sport von …

Kennen Sie das, Sie wachen langsam auf und die Träume schwinden dahin. Dabei würden Sie so gern …

Sinn im Leben zu empfinden, ist für die meisten Menschen sehr wichtig. Wer hingegen innere Leere …

Überlassen Sie die Action den Aktiven und genießen Sie einfach die gebotene Show. Denn Wrestling …

Es gibt Situationen, in denen Sie bestimmt gern aus der Haut fahren und die Selbstbeherrschung …

Der Begriff Einzelgänger kennt viele Deutungen: Die Bandbreite reicht vom eher abwertend …

Bereits die Bezeichnung "Erwachsene" deutet im deutschen Sprachgebrauch darauf hin, dass …

Dicke Oberschenkel sind ein Leid für viele Frauen. Haben Sie damit auch Probleme, brauchen Sie …

Glücklich zu werden ist ein natürliches Streben des Menschen. Was stellen Sie an, um dieses Ziel …

Hockeytore können Sie mit Materialien aus dem Baumarkt in recht kurzer Zeit selber herstellen, …

Wabbelige Oberschenkel, das ist der Graus einer jeden Frau. Dennoch werden Sie staunen, wie …

Der Bedarf an Schiedsrichtern ist in allen Ballsportarten groß. Wenn Sie basketballbegeistert …

Fragen Sie sich, welchen Sport Sie machen sollen oder können, müssen Sie erst einmal Ihre …

Als Klassiker unter den maskulinen Kontrahentenübungen zählt das Armdrücken zu den beliebtesten …

Sie möchten gemischt duschen, wissen aber nicht, was es dabei zu beachten gibt? Wenn Sie sich …

Wie viele Kilometer Fahrrad müssen Sie fahren, um 500 Gramm Körpergewicht zu verlieren? Wie …

Heutzutage spricht jeder gerne und häufig von seinem individuellen Lebensstil, seinem …

Raten Sie mal: Wie hoch ist der Kalorienverbrauch wenn eine 75 kg schwere Frau eine Stunde …

Nicht nur Frauen möchten für das andere Geschlecht bzw. für ihren (potenziellen) Partner …

Hier ist es üblich, nackt in die Saunakabine zu gehen. Aber es gibt Bereiche, in denen Sie sich …

Wenn Sie gerne Armdrücken machen, aber Ihnen noch einige Tricks fehlen, mit deren Hilfe Ihnen …

Vor allem bekannte Sportler und V.I.P.s werben mit den bunten und attraktiv aussehenden …

Das Treppensteigen stellt für einige Abnehmwillige eine nützliche Möglichkeit dar, um den …

Cheerleading ist immer mit sehr spektakulären Hebefiguren verbunden. Mit etwas Übung können auch …

Ein Power-Balance-Band können Sie überall kaufen und es beim Sport tragen. Es kann Ihnen dabei …

Vor allem im Sportbereich, aber auch für den Alltag werden sog. Silikonarmbänder angepriesen, …

Ihre Kinder wollen sich einfach nicht vom Sofa erheben und mal sportlich betätigen? Mit den …

Wenn Sie sich neue Hallenschuhe gekauft haben und vor dem Problem stehen, dass Sie in der Halle …

Aufwärmspiele fürs Turnen sollen den Kindern Spaß machen und die Muskulatur durchbluten. Die …

Sport macht Spaß, hält fit und schlank und man lernt dabei noch jede Menge neuer Leute kennen. …

Wenn der Sitzball einen Riss hat, können Sie ihn mit einem Flickzeug kleben. Sie können aber …

Der Bändertanz ist bei vielen Sportveranstaltungen eine willkommene Abwechslung. Doch auch als …

Suchen Sie gute Sportarten für Mädchen, können Sie sich von den folgenden Ideen inspirieren …

Sie möchten wissen, wie viele Schritte Sie während einer bestimmten Zeitspanne gehen? Natürlich …

Sie suchen Informationen über die Bundesjugendspiele? Im Folgenden lesen Sie, wie die Spiele …

Normalerweise macht man Sport, um sich zu bewegen oder auch das Abnehmen zu unterstützen. …

Sie sind also ein echter Surfer oder eine echte Surferin, der/die das sogenannte "Wellenreiten", …

Das Training in Hallen geht nur, wenn Sie Hallenschuhe haben, sonst würde der Boden leiden. Oft …

Bewegung ist gesund, das wissen Sie sicher. Aber bringt Sport auch Nachteile mit sich? Hier …

Haben Sie einen Tennisplatz und möchten diesen endlich einmal korrekt pflegen? Sie sind sich …

Das Vital Maxx Armband stellt einen trendigen und aktuellen Handschmuck dar, dem neben dem …

Die einzelnen Finger zu bewegen ist ein Kinderspiel. Doch auch hier ist ein Finger beweglicher …

So mancher Sportler schwört auf die leistungssteigernde Wirkung, die ein Ionen-Armband auslösen …

Ein Saunagang ist für viele Menschen ein wunderbares Entspannungserlebnis. Gerade im Winter ist …

Sport hält fit, macht Spaß und ist gesund. Doch die Suche nach der richtigen Sportart kann …

Um auch im Alter noch fit zu bleiben, ist regelmäßiger Sport wichtig. Wenn Sie mit 50 noch in …

Viele kennen Handmassagen aus dem Friseursalon. Eine gute Handmassage lässt sich jedoch mit …

Menschen, die jahrelang Ihren Körper gestählt haben, wollen die Früchte Ihrer Arbeit häufig auf …

Sich eine Massage zu gönnen, kann der Himmel auf Erden sein. Wenn die Massageart und der Masseur …

Mit Trampolinspringen hat man nicht nur besonders viel Spaß, sondern diese Fun-Sportart …

Regelmäßiger Sport ist eine Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben. Doch wenn Sie der …

Der Bereich des Sportsektors vermarktet seit einiger Zeit sog. Balance-Power-Bänder, wobei ein …

Sie möchten mit Kindern eine Choreographie für das Kindergartenfest, die Grundschulaufführung …

Die Übungen im Fitnessstudio sind oft gleich und deshalb schnell eintönig und langweilig. Wenn …

Die Funktionsweise des Power Balance Armbands hat viel mit Magnetismus zu tun. Bewiesen ist die …

Adidas ist der weltweit größte Hersteller und Anbieter von Sportbekleidung und hat seinen …

Der Kalorienverbrauch kann durch sportliche Betätigung enorm gesteigert werden. Kniebeugen sind …

Jeder Frau träumt von 90-60-90-Maßen, aber nicht jede ist von Natur aus mit der perfekten Figur …

Gehören Sie auch zu den Menschen, die denken Tennis sei ein teurer Sport? Das muss nicht sein. …

Kognitive Leistungsfähigkeit ermöglicht es dem Menschen, sich eine Vorstellung von der Welt und …

Viele Menschen, die täglich lange am Schreibtisch sitzen, kaufen sich einen Sitzball, weil …

Jeder kennt ihn aus seiner Kindheit, den Hula-Hoop. Wer glaubt, dass der Reifen ein reines …

Von Klangschalen haben Sie vielleicht schon einmal etwas gehört - der schöne Klang, der mit …

Sie sind ein Fan der Sängerin und Schauspielerin Jennifer Lopez und hätten gern ihren berühmten …

Ohne einen passgenauen Mundschutz in Sachen Kampfsport geht es nicht. Allerdings sollten Sie in …

Falls Sie ein Mann sind und mit einem Gewicht um 65kg nicht zufrieden sind, da Sie bei Ihrer …

Reiki kann man grob mit Energiearbeit übersetzen. Indem Sie die Hand auflegen, übertragen Sie …

Das Training auf dem Crosstrainer ist sehr effektiv. Da Sie hier unterschiedliche Muskelgruppen …

Anders als in den Vereinigten Staaten von Amerika beispielsweise sind die Westeuropäer kein …

Sie sind Student an der Uni/FH Würzburg oder Sie sind Mitarbeiter, dann nutzen Sie doch den …

Das Powerband ist unter vielen Bezeichnungen wie Theraband, Fitnessband oder eben Powerband …

Mitten im Training taucht sie auf, die Anzeige zum Batteriewechsel. Und nun wird nicht nur ein …

Opale werden in der Schmuckindustrie sehr häufig verwendet, da sie in vielen verschiedenen …

Wenn Sie pro 100 Schritte Ihren Kalorienverbrauch ermitteln, können Sie mit dieser Zahl …

Das Power-Balance-Armband stellt ein attraktives und stylishes Sporttool dar, das darüber hinaus …

Das Suspensorium dient als Schutz der männlichen Weichteile vor Verletzungen beim Sport und …

Bei vielen Sportarten wie zum Beispiel in der Leichtathletik oder beim Schwimmen müssen Zeiten …

Leider kommt es immer wieder vor, das man einen Angriff von Fremden abwehren muss. Mit kleinen …

Polar ist als Hersteller hochwertiger Uhren, Herzfrequenzmesser und Tachometer bekannt. Doch …

Beim Sport, egal ob Ausdauertraining oder Muskelaufbau-Training, stellt sich häufig die Frage, …

Wer zum ersten Mal in seinem Leben den Begriff „Bananen-Falten“ hört, der kann ihn vielleicht …

Für das Lauftraining und besonders für die Vorbereitung auf Wettkämpfe und längere Distanzen ist …

Wenn es um regelmäßigen Sport geht, werden die meisten Menschen unheimlich kreativ, was Ausreden …

Ob beim Boxen, Rugby oder Eishockey: Bei vielen Sportarten wird heftig um den Sieg gekämpft. …

Sprinten ist ein Laufstil, der sich in seiner Technik deutlich von anderen Laufarten wie Joggen …

Gibt es sie? Musik, die glücklich macht? Wenn man japanischen Forschern glauben darf, sollte es …

Eine Schwitzhose ist eine spezielle Sporthose, die den Körper während des Trainings dazu anregt, …

Das Suspensorium könnte Ihnen vor allem aus dem Sport, beispielsweise dem Kampfsport, aber auch …

Aufwärmen ist vor jedem Sport wichtig. Besonders das Sprunggelenk ist empfindlich, wenn es …

Wollen Sie lange wach bleiben, ohne permanente Ermüdungserscheinungen zu haben, gibt es einige …

Wenn Sie mit einem Trampolin Sport machen wollen, sollten Sie sich vorher von einem Arzt …

Den, der in kurzer Zeit ein paar Kilos abnehmen möchte, interessieren weniger Sportarten, die …

Auf der Suche nach passenden Sportarten fragt sich mancher, welches die gesündesten Sportarten …

Um die Verletzungsgefahr einzudämmen, ist es wichtig, den Körper vor dem Sport langsam …

Monica Seles - heute ist dieser Name leider nicht mehr im Programm, die Träume sind zerplatzt. …

Boxen und andere Kampfkünste faszinieren den Menschen seit jeher und begeistern oft Massen. …

Das Herz rast, die Muskeln schmerzen - jede Sportart kann Sie an Ihr Limit bringen. Doch was ist …

Grundsätzlich kann der Körper aus jeder Energieform (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett) eine jeweils …