Um abends etwas zu essen sollte man darauf achten das es nicht später als 19 Uhr ist. …
Ernährung
Für Sie entdeckt
Wenn Sie Frutarier werden möchten, dürfen Sie sich ausschließlich von Produkten …
Alle Artikel zum Thema Ernährung
Die Bauchspeicheldrüse, lat. Pankreas, produziert Enzyme, die für die Verdauung unerlässlich …
Basisches Wasser hilft dem Körper, den Säurehaushalt in Ordnung zu halten. Es hat viele Namen, …
Egal in welchem Alter, eine gesunde Ernährung leistet immer einen hohen Beitrag zur Gesundheit …
Den Körperfettanteil (Kfa) zu senken, ist eine der schwierigsten Aufgaben, die im Bereich der …
Bei Menschen mit einer Histaminintoleranz ist der Abbau des Histamins durch das Fehlen eines …
Nur weil es Abendbrot heißt, bedeutet das noch lange nicht, dass Sie immer Brot essen sollen. …
Welche Mahlzeiten können Sie abends essen, ohne den Organismus zu belasten oder gar zuzunehmen? …
Erdnussbutter können Sie selbst gesund herstellen. Wie das funktioniert? Besonders einfach ist …
Die vielen Eiweiße in der Milch machen diese so gesund. Dabei wird Molke oft nur als …
Wenn Sie an vielen Tagen die Frage plagt, was man abends wirklich essen darf, können Sie diese …
Sie essen regelmäßig und genügend und haben aber trotzdem immer wieder ein Hungergefühl? Wie …
Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Denn ohne Wasser wäre kein Leben möglich. Die Auswahl …
Jugendliche in der Pubertät haben es wirklich nicht einfach. In dieser Zeit suchen Teenager noch …
Pro oder contra vegetarische Ernährung ist eine rein persönliche Entscheidung, der sich jeder …
Rohe Erbsen gehören zwar zu den Hülsenfrüchten, bilden aber eine Ausnahme: Ihnen fehlt der Stoff …
Getrocknete Feigen sind sehr süß. So haben getrocknete Feigen auch viele Kalorien. Aber die …
Toastbrot ist recht beliebt. Die Kalorien im Brot dagegen nicht. Wie Sie Toastbrot für Ihre …
Calciumhaltige Lebensmittel müssen nicht aus Milch bestehen, auch in pflanzlichen …
Rote Beete ist ein gesundes Gemüse, welches auch gut roh verzehrt werden kann. Neben Kalorien …
Apfelchips sind eine gesunde Knabberei für zwischendurch. Wenn Sie statt Kartoffelchips lieber …
Veganer haben's nicht leicht im täglichen Leben. Denken Sie! Es gibt eine Fülle von …
Empathie, Moral, Gesundheit – es gibt viele Gründe, sich vegan zu ernähren, aber der Einstieg …
Wohl kaum ein anderes Nahrungsmittel ist so vielseitig in seiner Form und seinem Geschmack und …
Eine altersentsprechende und gesunde Ernährung ist gerade für Kleinkinder besonders wichtig. …
Sie essen kein Fleisch und haben es satt, sich ewig Sprüche gegen Vegetarier anzuhören? Dann …
Zwischen Vegetarier und Veganer gibt es einen großen Unterschied. Während die einen auf …
Kennen Sie tryptophanhaltige Lebensmittel? Das herauszufinden, ist gar nicht so schwer. Sie …
Eine Leber-Kur kann, wenn Sie eine Zeit lang mit ungesunder Lebensweise etwas über die Stränge …
Ist es gesund und richtig, direkt nach dem Aufstehen zu frühstücken? Oder sollten Sie erst …
Mädchen mit 16 Jahren wollen attraktiv und schlank sein und mit der Ernährung auf die richtigen …
Ein basischer Ernährungsplan muss keineswegs Verzicht auf der ganzen Linie bedeuten. Es gibt …
Sie brauchen keinen Ernährungsberater zu Rate zu ziehen, um zu wissen, dass Kaffee und …
Wer Bodybuilding betreibt, muss in besonderem Maße auf seine Ernährung achten, damit die …
Wenn Sie nach einer Weisheitszahn-OP vor dem Kühlschrank stehen, tut sich oft die Frage auf: …
Flohsamen, Leinsamen sowie Chia-Samen sind gesunde Samen, die Sie sich bei Verdauungsproblemen …
Sie wollen vegan kochen, aber alles klingt furchtbar kompliziert? Keine Angst, das ist es nicht! …
Ein Rhabarberkuchen mit Baiser ist einfach zubereitet und eine schöne Abwechslung zu den …
Wenn Sie eine Infektionskrankheit im Magen-Darm-Trakt hinter sich haben, Durchfall hatten oder …
Um aufblähende Lebensmittel bekömmlicher für Ihren Bauch zuzubereiten, sollten Sie auf …
Abnehmen ist nicht einfach, aber manchmal wären auch nur ein paar Kilo optimal. Doch dazu müssen …
Leinsamen wird bei Lebensmitteln verwendet, zum Ölpressen oder gar als Heilmittel. Sie können …
Wasser mit viel Calcium zu trinken ist gesund, weil Ihr Körper auch einen sehr hohen Anteil …
Ein zu hoher Verzehr von sauren und säurebildenden Lebensmitteln kann zu einer Übersäuerung des …