Sie fühlen sich zu dick, zu behäbig, zu schwer? Sie wollen abnehmen, haben aber keine …
Abnehmen
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Wie kann ich ohne Diät abnehmen? Tja, wer darauf die passende Antwort hätte, der wäre …
Alle Artikel zum Thema Abnehmen
Molke ist eigentlich ein Abfallprodukt bei der Käseherstellung, doch so gesund, dass sie die …
Haferbrei ist eine schnelle, sättigende Mahlzeit: Als Frühstück oder kleine Zwischenmahlzeit …
Abnehmen geht in Kombination mit einem Sportplan viel einfacher und effektiver! Nicht nur …
Sie möchten Ihren Körper um einige - vielleicht auch viele - Kilos erleichtern? Die Gedanken an …
Wie am schnellsten abnehmen, wenn das Lieblingskleid nicht mehr passt. Vergessen Sie alle …
Sie möchten gerne abnehmen und sehen in der Acai-Beere ein natürliches Mittel dafür, ohne dabei …
Die Frage, wie man am schnellsten abnimmt, kann auf viele Arten beantwortet werden. Leider sind …
Der Sommer rückt näher und immer noch sitzt der Winterspeck fest auf den Rippen. Doch mit …
Viele Menschen wissen gar nicht, was Sie tagsüber alles essen. Viele wundern sich dann, wenn die …
Unter dem Entschlacken versteht man bestimmte Maßnahmen, die vor allem in der Naturheilkunde zu …
5 Kilo abnehmen wollen in 2 Wochen, das ist viel. Wenn man zwei Wochen lang seine Kalorienzufuhr …
In der christlichen Religion ist es üblich vor Ostern zu fasten. Die unterschiedlichen …
Statt einer Diät alleine, geht der Trend dahin, Nahrungsfett gar nicht erst als Pölsterchen …
Mit einer Obst-Diät kann man schnell ein paar Pfunde verlieren. Obst ist lecker, vitaminreich …
Buttermilch ensteht bei der Verbutterung von Milch zu Butter oder Sahne. Sie enthält alle …
Sie möchten einen Fastentag einlegen, weil Sie zwischendurch entschlacken wollen oder auch um …
Für die perfekte Bikinifigur haben sie einige Kilos zu viel auf den Rippen? So schaffen Sie es …
Bananen haben beim Abnehmen keinen guten Ruf, da sie rund doppelt soviel Kalorien wie die …
Vorösterliches Fasten in der Frühlingszeit findet bei immer mehr Menschen Anklang. Kein Wunder - …
Abnehmen mit Trennkost - fast jeder hat schon einmal von dieser Methode gehört. Neben der …
Sie möchten gern gesund und ohne zu hungern an Gewicht abnehmen? Eine Diät mit dem Produkt …
Viele Menschen sind heute einfach zu dick, aber manche Menschen haben auch das Problem, …
Abnehmen in 1 Woche ist überhaupt nicht schwierig, wenn Sie es einmal mit der Kohlsuppendiät …
3 Kilo abnehmen ist nicht schwer, innerhalb einer Woche aber nicht ratsam. Der Jo-Jo-Effekt und …
Es gibt sehr viele Kinder, die übergewichtig sind. Ab einem gewissen Alter merken das die Kinder …
Mit Heilfasten verschaffen Sie sich, Ihrem Körper und Geist neue Energien. Bestehende …
Wenn man abnehmen möchte, so ist es von Vorteil, wenn die Ernährung so konzipiert ist, dass sie …
Magnesiummangel kann die Ursache für unangenehme Wadenkrämpfe, Herzrasen, Unruhe, …
Wassermelonen eignen sich prima für eine Diät. Achten Sie aber trotzdem auf eine ausgewogene …
Übergewicht im Kindes- und Jugendalter war vor zwei Jahrzehnten noch eine Ausnahmeerscheinung. …
Sie sind aus dem "Gleichgewicht" geraten? Kein Problem! Mit der richtigen Ernährung werden Sie …
Gerade wenn man abnehmen möchte, ist ein ausgewogenes Frühstück sehr wichtig. Gesundes Obst, …
Die Pubertät ist eine sehr aufregende Zeit und mit 15 Jahren ist man mitten drin. Viele 15 …
Die 1200-kcal-Diät ist nicht nur ein Mythos. Denn die 1200-kcal-Diät funktioniert wirklich. Sie …
Wer abnehmen möchte, sollte seine tägliche Kalorienzufuhr reduzieren. Forscher haben …
Eine 1-Wochen-Diät ist eine gute Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Sie lernen …
Rohkost ist gesund und vitaminreich. Das weiß jeder. Wie sieht es aber aus mit einer …
Egal ob Sie schon viele Diäten ausprobiert haben, oder nicht, diesmal schaffen Sie es sicher, …
Wenn Sie ihre Ernährung umstellen möchten, müssen Sie auf große Mengen von Zucker verzichten. …
Die Gurken-Diät, die Ihnen hier vorgestellt wird, ist eine Radikal-Diät mit ca. 500 bis 600 …
Am besten lassen Sie die Finger von Tabletten gegen Hungergefühl. Appetitzügler sind extrem …
Wer Schwimmen mit einer Diät kombiniert, nimmt schneller ab, da mehr Kalorien bei weniger …
Die Brötchen-Diät ist sehr einfach durchzuführen und hat den Ruf, den Körper zu entgiften. Daher …
Viele Abnehmwillige, die langfristig Gewicht abbauen möchte, scheitern bereits an der Planung …
Wenn Sie abnehmen möchten, kann Tee Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Welcher Tee für Sie zum …
Sie wissen nicht, welche Nahrungsmittel gesund sind und nicht dick machen. Diese Lebensmittel …
Das Körpergewicht ist ein Thema, das jeden von uns beschäftigt. Gerade dann, wenn es um die Zeit …
Gewichtsprobleme? Abnehmen durch Ernährungsumstellung ist einfach und effektiv und kann …
Sie möchten durch Küssen Kalorien verbrauchen und nebenbei sogar noch abnhemen? Kein Problem, …
Für sich selber einen Ernährungsplan zum Abnehmen zu erstellen, ist kinderleicht und kostenlos. …
Falls Sie von Ihrer Veranlagung her die Körpermaße 90-60-90 haben könnten, Ihnen allerdings der …
Wer wünscht sie sich nicht, die Traumfigur für den Sommerurlaub? Manchmal soll nach …
Es gibt zahlreiche Diäten. Fast jede Woche liest man in verschiedenen Frauenzeitschriften von …
Auch bei einem Mann gilt: Das Erstellen vom Diätplan ist besonders wichtig, um Gewicht zu …
Eigentlich ist es schon von Vorteil, Sport zu treiben, wenn man abnehmen will. Wie man jedoch am …
Sie haben viele Möglichkeiten, um eine Diät durchzuführen. Am besten sollten Sie diese mit Sport …
Die 50:50-Diät ist eigentlich ganz einfach umzusetzen und Sie müssen nicht wirklich auf viele …
Jedes Jahr im Frühjahr ist die ideale Gelegenheit, um das abzunehmen, was man sich im Winter an …
Sie träumen von einer knackigen Bikinifigur? Dies muss kein Traum bleiben, denn mit der …
Die Eiweiß-Diät gehört zu den erfolgreichsten und von Ernährungswissenschaftlern empfohlenen …
Viele Abnehmwillige stellen sich insbesondere in Hinblick auf die bevorstehende Bikinizeit die …
Geht es Ihnen auch so, wie es sehr vielen Menschen weltweit geht? Mal 15 kg abnehmen wäre doch …
Kinder sollten aus verschiedenen Gründen kein starkes Übergewicht haben. Ist dies doch der Fall, …
Eine Diät, die empfiehlt, einen Tag zu essen und dann einen Tag zu fasten, klingt im ersten …
Wenn Sie sich die Frage stellen, wieso Sie so schnell zunehmen, dann können Sie diesen Artikel …
Nicht nur innerhalb religiöser Traditionen nimmt das Fasten einen wichtigen Stellenwert ein. …
Mit Tomatensaft können Sie gut abnehmen. Der Saft enthält wertvolle Substanzen, die sich bei der …
Regelmäßiges Fasten zur Entgiftung und Reinigung des Körpers wird immer beliebter. Die …
Kennen Sie die anabole Diät? Besonders beliebt ist diese Ernährung bei Bodybuilder. Sie bauen …
Es gibt unendlich viele Vorschläge zum Thema Abnehmen. Wenn nur ein einziger davon den erhofften …
Die Apfelessigkur wird hauptsächlich zur Gewichtsreduktion empfohlen. Diese Trinkkur mit …
Das Wort „Diät“ ist inzwischen fast schon im Zuge der Gewichtsreduktion zu einem Schlagwort …
Wenn Sie in einem Monat 3 kg mit Sport und Kalorienzählen abnehmen wollen, dann ist das durchaus …
Abnehmwillige haben es längst erkannt: Crash-Diäten bringen häufig keine nachhaltige …
Wenn Sie nur mit Frühstücken abnehmen wollen, dann müssen Sie hierbei einiges bedenken. Wenn Sie …
Wenn Sie 500 kcal am Tag einsparen wollen, dann haben Sie sich einer Herausforderung gestellt. …
Proteinbetonte Kuren zum Abnehmen werden immer beliebter. Auch Vegetarier finden zunehmend …
Ernährungsexperten wissen: In Deutschland leidet mittlerweile fast jeder Dritte unter …
Bestimmte Lebensmittel zu essen und damit gleichzeitig das ungeliebte Bauchfett verbrennen - das …
Im Sommer haben spezielle Kuren zur Gewichtsreduktion wieder Hochsaison. Besonders …
Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch noch schlank. Das haben die Stars in Hollywood schon …
Für viele Frühstücksfans gehören Cornflakes zur ersten Mahlzeit des Tages einfach dazu. Viele …
Die Bikinifigur muss kein Wunschtraum bleiben! Mit einem gut durchdachten Abnehmplan können Sie …
Noch immer hält sich hartnäckig das Gerücht, dass Vegetarier aufgrund ihrer fleischlosen …
Männer streben oft einen muskulösen, wohldefinierten Körper an. Doch um die Muskeln sichtbar …
Sie haben das Ziel in 3 Monaten 25 Kilo abzunehmen? Da brauchen Sie nicht nur einen vernünftigen …
Mit Sojamilch können Sie Ihre Kalorienzufuhr etwas verringern, um leichter abzunehmen. Testen …
Viele Menschen können leichter abnehmen, wenn sie einen Plan haben, nach dem sie sich richten …
Möchten Sie gern abnehmen, sollten Sie Ihre Ernährung umstellen und sich viel bewegen. Sind Sie …
Wer ganz auf eigene Faust zuhause abnehmen möchte, ist gut beraten, klare Ziele zu stecken und …
Statt ständig auf den Körper fixiert zu sein und nach 0-Kalorien-Produkten zu suchen, sollten …
Die Low-Carb-Diät setzt sich als Erfolgsrezept gegen überflüssige Pfunde immer mehr durch. Doch …
Glauben Sie, dass die Allheilmittel Honig und Zimt positiv zur Gewichtsreduzierung beitragen …
Wie viele Kalorien ein einfaches Brötchen hat, das können Sie sehr schnell in vielen online …
Das Idealgewicht ist bei Kindern individuell sehr unterschiedlich. Manchmal wachsen sie eine …
Eine strikt durchgeführte Reisdiät erleichtert Ihren Körper um viele Pfunde. Dazu ist Reis …
Die Kartoffel-Diät ist besonders bei vielen Frauen beliebt. Kurzfristig ist auch nichts gegen …
Zunehmen ist genau so schwer wie abnehmen. Eigentlich sogar noch etwas schwerer. Wenn Ihr Körper …
Studien haben ergeben: Die Eiweiß-Diät erzielt häufig beeindruckende Erfolge. Mindestens genauso …
Ernährungsesxperten wissen längst: Erfolgreiches Abnehmen beginnt im Kopf. Neben einem …
Haferschleim ist ein hervorragendes Frühstück bei einer Diät - schnell zubereitet, lange …
Sie haben Übergewicht und wollen es nach vielen vergeblichen Versuchen endlich einmal …
Wer sein Gewicht auf Dauer reduzieren möchte und bereits zahlreiche Diäten erfolglos hinter sich …
Low-Carb-Knäckebrot kann Ihnen beim Abnehmen behilflich sein. Wenn Sie das Dauerbrot gezielt …
Viele Teenager sind heute zu dick; diese Entwicklung ist nicht zuletzt auf vermehrt sitzende …
Die Apfel-Diät wird als Wochenendschnelldiät der Stars gehandelt. Diese Ernährungsform dient …
Eine Hilfe beim Abnehmen ist es, ab 18 Uhr nichts mehr zu essen. Doch wie lässt sich das …
Bei der Frage, wie man am Kinn abnimmt, sollten Sie sich bestimmter sportwissenschaftlicher …
Nachdem in den letzten Jahren im Rahmen von Gewichtsreduktionen vor allem die eingeschränkte …
Fast alle Abnehmwilligen kennen das Phänomen - während des Abnehmens steigt die Lust auf Süßes …
Wer möchte nicht gerne ein paar Kilo weniger wiegen? Doch häufig werden die Ziele zu hoch …
Übergewicht ist in den westlichen Industrieländern zu einem ernst zu nehmenden Problem geworden. …
Kalorienoptimierte Diäten haben trotz der Dominanz von Low-Carb-Kuren und Low-Fat-Konzepten …
Chia-Samen gehören zu den sehr wertvollen Lebensmitteln; die besondere Zusammensetzung machen …
Möchten auch Sie in 3 Monaten 10 Kilo abnehmen? Der Wunsch nach einer schnellen Gewichtsabnahme …
Spätestens seit dem beeindruckenden Gewichtsverlust von Schauspielerin Christiane Neubauer liegt …
Orangen gehören zu den Früchten, die vor allem wegen ihres Vitamin-C-Gehalts gerne roh oder auch …
Sie haben ein paar Pfund zu viel auf den Hüften und möchten schnell abnehmen? Da Sie als …
Italienische Snacks schmecken zu jeder Jahreszeit. Für den kleinen Hunger eignen sich leckere …
Abnehmwillige wissen: Überall werden unterschiedliche Diäten angeboten und täglich kommen neue …
Die Frage, wie viel ein Teenager mit 13 Jahren wiegen sollte, ist durchaus berechtigt. Da das …
Morgens speisen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - wer hat diese …
Mal Hand auf's Herz - wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert, und wie viele davon haben …
Mithilfe von Gourmet-Kohlsuppen-Kapseln abzunehmen, ist ein interessantes Unterfangen und sehr …
Wie man an den Hüften abnimmt, ist wohl eine der schwierigsten Fragen. Meist bedeutet das, man …
Die Detox-Diät entgiftet Ihren Körper nicht nur, sondern entschlackt diesen auch und schenkt …
Es gibt sehr viele unterschiedliche Diäten, die versprechen schnell Gewicht zu verlieren. Die …
Sie essen gerne Joghurt und möchten diesen mit leckeren Lebensmitteln aufwerten? Da Sie gerade …
Sie haben bereits einen großen Teller Pasta gegessen und sind immer noch hungrig? Wenn Sie nun …
Gehören auch Sie zu der Personengruppe, die glaubt, Abnehmen mit 60 Jahren ist kaum noch …
Sie möchten eine Diät machen? Nun überlegen Sie, wie sich die Speisezubereitung am besten in …
Seit langer Zeit füllen Diätprodukte die Regale von Reformhäusern und Supermärkten. Dazu gehört …
Das Weihnachtsessen und die anschließende Schlemmerei bis Neujahr können Sie wegen schlechtem …
Mit der Babybrei-Diät geht es unliebsamen Fettpölsterchen an den Kragen. Damit die Kilos schnell …
Ein Diät-Shake kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Nehmen Sie einen Shake zum Frühstück zu sich und …
Wer heutzutage den Kampf gegen seine überflüssigen Pfunde antreten will, steht vor der Qual der …
Fasten dient in erster Linie der inneren Reinigung. Es lohnt sich. Der Abnehmeffekt spielt dabei …
Aloe Vera, die Wüstenlilie, wird seit langem als Schönheits- und Heilmittel verwendet. Da die …
Egal ob Mann oder Frau, beide Geschlechter kämpfen oft in gleichem Maße mit dem Problem eines …
Fast jeder zählt Schokolade zu seinen Lieblingsspeisen und jeder weiß, dass die leckere …
Wenn Ihnen das Weight Watchers Konzept gefällt, Sie aber ohne Mitgliedschaft bei Weight Watchers …
Das Hungergefühl kann während des Fastens oder einer Diät zum schlimmsten Widersacher werden, …
Bei der Ernährung nach dem Weight Watchers-Prinzip werden die unterschiedlichsten Lebensmittel …
Abnehmen wird jetzt ganz einfach mit ProPoints. Wie Sie diese berechnen, um schlank zu werden, …
"Wieviel darf ich überhaupt wiegen?" So fragen viele gesundheitsbewusste und interessierte …
Mögen Sie Molke? Sie ist gesund und kann beim Abnehmen behilflich sein. Wenn Sie sich für die …
Wenn Sie 5 kg innerhalb von 4 Wochen abnehmen möchten, haben Sie sich ein erreichbares und vor …
Wer kann zu einem würzig-aromatischen Chili con carne schon nein sagen? Scharfes Essen wird auch …
Sie suchen schnelle Rezepte zum Abnehmen und wissen nicht, wo Sie fündig werden können? Mit den …
Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie die folgende Rezeptidee für leichte und kalorienarme …
Wer weiß schon, wie hoch der optimale Fettanteil im seinem Körper ist. Es ist allerdings nicht …
Sie haben einfach dauernd Appetit und haben das Gefühl, immer essen zu können? Dann lesen Sie …
Eine Abnehmklinik für Jugendliche hilft dabei, dass der Jugendliche Gewicht verliert und eine …
Sie sind im gesetzten Alter, dem sogenannten Mittelalter ab 50. Ein Bäuchlein hat sich …
Sie halten Diät, möchten aber trotzdem auf leckere Plätzchen zur Weihnachtszeit nicht …
Sie wollen Gewicht verlieren; Sie wollen abnehmen und möchten es mit einer Ananas-Diät …
Abnehmen kann jeder, es kommt nur auf die Methode an. Da braucht jeder Mensch seine eigene …
Diäten gibt es viele und ebenso viele Diäten sind umstritten. Die Zitronensaft-Diät hat …
Sauerkrautsaft regt die Verdauung an und trägt so sinnvoll zu einem geregelten Verdauungspparat …
10 Tage zu fasten tut Ihrem Körper gut und Sie verlieren nebenbei auch noch ein wenig Gewicht. …
Möchten Sie dauerhaft abnehmen, sollten Sie mehr über fettverbrennende Lebensmittel erfahren. …
Abnehmkuren sind für übergewichtige Erwachsene sehr wichtig. Nicht nur Herz und Gefäße leiden …
Machen Sie eine Diät, kann Ihnen eine Brühe sehr gut helfen, den kleinen Hunger zwischendurch zu …
Es gibt Diäten, bei denen essen Sie nach Punkten. Mit den passenden Büchern ist das ganz einfach …
Möchten Sie abnehmen und deshalb Rezepte mit Magerquark ausprobieren? Wie wäre es dann mal mit …
Suppendiäten zum Abnehmen haben besonders in der kalten Jahreszeit Hochsaison. Besonders schnell …
Möchten Sie durch das Weight-Watchers-Punktesystem zur Sommerfigur gelangen, kann Ihnen ein …
Pizza ist lecker. Pizza hat aber leider viele Kalorien. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie …
Hat sich bei Ihnen etwas Bauchfett angesammelt und wollen Sie es wieder loswerden? Mit der …
Einen Diätplan für Kinder mit Übergewicht zu erstellen, das ist eine echte Herausforderung. Hier …
Vor allem das Heilfasten sollte an einem Ort durchgeführt werden, an dem bereits sehr gute …
Sicherlich haben Sie schon gehört, man solle vor einer Diät „Glaubersalz“ einnehmen. Selbst …
Der moderne BMI - Berechner ist viel genauer, als die vorherige, allgemein genutzte …
Die Protein-Diät gehört mittlerweile zu den beliebtesten Kostformen zur Gewichtsreduktion. Im …
Wenn Sie mit einer Diät abnehmen wollen, ist es sinnvoll für Sie, mit wenig Kalorien …
Heißhunger ist bei jeder Diät eine böse Falle. Wenn Sie eine Heißhungerattacke haben, dann …
Für jede Bewegung benötigt der Körper Energie, d. h. Kalorien werden verbrannt. 400 kcal am Tag …
Fast jede Frau hat ihre Problemzonen, mit denen sie mehr oder weniger unzufrieden ist. Fast jede …
Möchten Sie jünger, schlanker und straffer aussehen? Machen Sie eine vierwöchige Kur nach der …
Abnehmwillige wissen es längst: Viel frisches Obst fördert den Prozess der Gewichtsreduktion. …
Machen Sie eine Diät, wünschen Sie sich sicherlich, dass Sie möglichst schnell viele Pfunde …
Wenn Sie schnell abnehmen möchten, kann Ihnen eine Heilfastenkur vielleicht helfen. Bis zu 4 …
Viele Leute schwören auf eine Low-Carb-Diät zum Abnehmen, weil man sich dabei satt essen kann, …
Wer abnehmen möchte, sollte bevorzugt mageren Quark und Käse in seinen Speiseplan integrieren. …
Mit der Apfel-Ei-Diät können sie schnell mal ein paar Kilo verlieren; allerdings ist diese …
Möchten Sie schnell und viel Gewicht verlieren? Da geht es Ihnen wie vielen anderen Frauen und …
Bauch, Beine, Po - das sind für viele die sogenannten Problemzonen; besonders Frauen möchten …
Immer mehr Diäten funktionieren heute ohne lästiges Kalorienzählen. Trotzdem interessieren sich …
Beim Abnehmen müssen Sie nicht unbedingt die "lästigen" Kalorien zählen, wenn Sie sich gesund …
Worauf man bei einer Diät alles achten soll? Flexpoints oder Propoints - was ist das überhaupt …
Zu den klassischen Stellen, an denen Männer Fett ansetzen, gehört neben Bauch und Po auch der …
Im Grunde gibt es unzählige Diäten, mit denen man bereits in kurzer Zeit mehrere Kilos abnehmen …
Wenn Sie eine Gewichtsreduktion mit einer Ernährungsumstellung erreichen möchten, gibt es einige …
Zwieback zählt noch immer zu den beliebtesten Lebensmitteln, die im Rahmen einer Diät bei …
Nicht nur das äußerliche Erscheinungsbild eines Menschen mit einer normalen Figur ist schön, …
Wenn Sie sich fragen, was Models - jedenfalls die berüchtigten "Magermodels" - essen, um schlank …
Sommer, Sonne, Bikinifigur - wenn die Temperaturen draußen wärmer werden, ist wieder sommerliche …
Wenn Sie warmes Wasser trinken, soll Ihnen das angeblich beim Abnehmen helfen. Da Wasser an sich …
Ihr Kind bzw. Teenager hat Übergewicht, soll dieses bekämpfen und schafft es alleine nicht. In …
Seit Mitte der 1990er Jahre wird der BMI (Body Mass Index) zur Bewertung des Körpergewichts von …
Wenn Sie unter Übergewicht leiden und dagegen etwas tun wollen, weil Sie gerne ein paar Pfunde …
Cocoslim ist das neue Diätwunder aus Amerika, welches nun auch auf dem europäischen und somit …
Gehören auch Sie zu den Menschen, bei denen sich im Laufe der Jahre unliebsame Fettpölsterchen …
Wer abnehmen möchte, sollte neben einer Kalorienreduzierung viel trinken. Das hat nicht nur den …
Dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt ist nicht leicht. Almased ist hierfür kein Allheilmittel, …
Möchten Sie mit Almased Ihre Pfunde verlieren, können Sie den Geschmack der Shakes erheblich …
Mit einfachen Mitteln verhindern Sie Beschwerden während des Fastens und genießen das …
Wollen Sie nach der Fastenkur keinen Jo-Jo-Effekt erleben? Dann müssen Sie wirklich dauerhaft …
Sie können viel Geld sparen, wenn Sie zum Fasten nicht in eine Klinik fahren, sondern Ihre …